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Punto de encuentro para familia

Principal1“El ajedrez es el gimnasio de la mente”, decía César Mathens, de Panamá Chess 4 Kids, a los padres que asistieron a la primera reunión del Círculo de Familia de Panamá Pacífico. Este es un programa del Pacifico Life Center (PLC) que abre un espacio de interacción a las familias de Panamá Pacífico y les invita a reunirse una vez al mes para tratar temas de pareja, familia y niños.

En cada reunión, el PLC convoca a especialistas para que los padres puedan informarse y encontrar soluciones a problemas. Lo más valiosos en estos encuentros es que ofrece a las familias la oportunidad de compartir sus experiencias e intercambiar ideas con sus vecinos. Los propios residentes inspiran los temas a tratar en los talleres, encuentros y charlas, a través de sus inquietudes e intereses.

 

Ajedrez, gran aliadoprincipal 2

El primer encuentro se celebró en junio con una tarde sabatina donde los padres aprendieron los beneficios de jugar ajedrez para los niños. Los instructores de ajedrez Jorge Luis Baúles y César Mathens explicaron cómo jugar este deporte olímpico desarrolla las facultades cognitivas del niño, sus habilidades para tomar decisiones y resolver problemas, estimula el sentido de la responsabilidad y del compañerismo, fortalece su autoestima y previene el Alzheimer.

Mathens hizo hincapié en que es un deporte que incluye a personas con discapacidad pues lo pueden jugar hasta no videntes, además de que crea un vínculo con niños de otras culturas que también juegan ajedrez. A través de esta introducción al ajedrez, el PLC espera animar el interés de las familias por crear un club de ajedrez para niños en Panamá Pacífico.

Frente a la barra de quesos, frutas y empanaditas, los padres se encontraron durante el receso para conversar y conocerse unos a otros.

 

principal3Consejos de la psicóloga

Luego de la charla de ajedrez, la psicóloga Ana Elisa Villalaz, autora del libro Despierta la magia, habló a los padres sobre el desarrollo de las inteligencias múltiples del niño, y sobre los detalles que los padres deben observar en el desarrollo.

Los padres comenzaron a hacer preguntas al sentirse identificados con los diferentes escenarios que mencionaba la psicóloga, desde dificultades para que los niños se duerman temprano hasta para separarles de las pantallas de la tableta y televisión.

Villalaz les habló de la importancia de no exponer al niño al fracaso. Si los padres saben que el niño no logrará hacer una actividad o no tiene cierta destreza, no deben obligarlo a hacerla pues lo único que experimentará será la sensación de fracaso. Es mejor para la autoestima del niño ir poco a poco hasta que domine el tema o la actividad, y enseñarle a pedir a ayuda.

También les recalcó que los niños deben dormir 10 horas al día (incluyendo la siesta) pues las hormonas de crecimiento y el sistema inmunológico se desarrollan durante las horas de sueños, y por ello, cuando los niños duermen poco comienzan a manifestar síntomas que van desde falta de concentración hasta irritabilidad.

Otro consejo de Villalaz cuando un niño presenta problemas de conducta, es asegurarse de que beban de 6 a 8 vasos de agua al día. “El sistema nervioso está sostenido en agua”, de manera que cuando se ingiere poca agua, el sistema se estresa y, por tanto, el niño. Los padres preguntaron cómo podían lograr que su hijo beba agua si no le gusta, la psicóloga recomendó darles algún alimento salado como platanitos o palomitas de maíz, o animarlos a hacer una actividad física que los haga sudar. El niño, entonces, sentirá más sed de lo usual y pedirá agua, y poco a poco se acostumbrará a beberla aún cuando no sienta sed.

Los padres compartieron sus experiencias desde cómo logran que su hijo haga actividad física hasta qué hacer cuando otras mamás hablan mal de la maestra en el chat.

El Círculo de Familia se reúne una vez al mes, y está abierto a todos los residentes de Panamá Pacífico.

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